Kurse

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Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga Stil, der Atmung und Bewegung synchronisiert.
Im Fokus steht die Kräftigung und Stabilisierung der Rumpfmuskulatur und die Mobilität der Wirbelsäule, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und zu lindern.

Alignment Yoga

Ich unterrichte einen langsamen Vinyasa flow mit präziser Ausrichtung des Körpers. Durch verschiedene Variationen richtet sich der Kurs an Anfänger und Fortgeschrittene.

Yin Yoga

Ist ein ruhiger, passiver Yoga Stil bei dem die Asanas 3-5 Minuten gehalten werden um die tieferen Körperschichten, wie Bindegewebe und Faszien, zu erreichen.

SUP Yoga

Yoga auf dem StandUpPaddleBoard vereint die innere und äußere Welt auf eine wundervolle Art. Balance, Beweglichkeit und Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden im Einklang trainiert.
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Yoga individual

Personal Yoga, Business Yoga oder Yoga im Verein. Die Kurse sind individuell auf den Auftraggeber angepasst.
Im Sommer unterrichte ich offene Yoga Klassen im Park.
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
09:00
Yoga
09:00
10:00
09:15
09:30
09:45
10:00
Yoga
10:00
11:00
10:15
10:30
10:45
12:00
Business Yoga
12:00
13:30
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
17:15
Alignment Yoga
17:15
18:30
in der Physiotherapie am Stadtschloss
Yoga im Fightclub
17:15
18:00
Vorraussetzung Mitgliedschaft im Arte Suave e.V.
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
Alignment Yoga
18:30
19:45
in der Physiotherapie am Stadtschloss
18:45
Yin Yoga
18:45
19:45
in der Physiotherapie am Stadtschloss
19:00
SUP Yoga
Bei den Steh-Paddler am Schlachtensee
19:00
20:00
19:15
19:30
19:45

Dienstag

  • Yoga
    10:00 - 11:00
  • Business Yoga
    12:00 - 13:30
  • Alignment Yoga
    17:15 - 18:30
  • 18:45 - 19:45

Mittwoch

  • Yoga im Fightclub
    17:15 - 18:00
  • SUP Yoga
    19:00 - 20:00

Donnerstag

  • Alignment Yoga
    18:30 - 19:45

Freitag

  • Yoga
    09:00 - 10:00
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
17:15
Alignment Yoga
17:15
18:30
in der Physiotherapie am Stadtschloss
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
Alignment Yoga
18:30
19:45
in der Physiotherapie am Stadtschloss
18:45
19:00
19:15
19:30

Dienstag

  • Alignment Yoga
    17:15 - 18:30

Donnerstag

  • Alignment Yoga
    18:30 - 19:45
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
19:00
SUP Yoga
Bei den Steh-Paddler am Schlachtensee
19:00
20:00
19:15
19:30
19:45

Mittwoch

  • SUP Yoga
    19:00 - 20:00
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
09:00
Yoga
09:00
10:00
09:15
09:30
09:45
10:00
Yoga
10:00
11:00
10:15
10:30
10:45
12:00
Business Yoga
12:00
13:30
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
17:15
Yoga im Fightclub
17:15
18:00
Vorraussetzung Mitgliedschaft im Arte Suave e.V.
17:30
17:45

Dienstag

  • Yoga
    10:00 - 11:00
  • Business Yoga
    12:00 - 13:30

Mittwoch

  • Yoga im Fightclub
    17:15 - 18:00

Freitag

  • Yoga
    09:00 - 10:00
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
18:45
Yin Yoga
18:45
19:45
in der Physiotherapie am Stadtschloss
19:00
19:15
19:30

Dienstag

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Yoga Kurse in der Physiotherapie am Stadtschloss

Humboldtstr. 4, 14467 Potsdam

Preise
Probestunde 13€
Einzelstunde 15€
10er Karte 130€

75 min (max. 7 Teilnehmer)

Yoga im Park

Liegewiese Babelsberger Park, Potsdam //

Park Sanssouci, Potsdam

Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt über
-> Facebook Veranstaltungen
Yoga im Park ist abhängig vom Wetter und kann sich kurzfristig ändern.

Preis
Einzelstunde 15€
5er Karte 65€

90 min

Dieser Kurs kann als Präventionsmaßnahme laut §20 bei den Krankenkassen eingereicht werden. Bitte informieren Sie sich bzgl. der Höhe der Zuzahlung bei ihrer Kasse.

wechselnde Location
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