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Kursplan

Wähle deinen Yoga Kurs in Potsdam

Im Fokus steht der Spaß an der Arbeit mit dem eigenen Körper und die Entspannung von Körper und Geist.

Alignment Yoga

Ich unterrichte einen langsamen Vinyasa flow mit präziser Ausrichtung des Körpers. Die Körperwahrnehmung und Achtsamkeit wird geschult. Durch verschiedene Variationen richtet sich der Kurs an Anfänger und Fortgeschrittene.

Yin Yoga

Ist ein ruhiger, passiver Yoga Stil bei dem die Asanas 3-5 Minuten gehalten werden um die tieferen Körperschichten, wie Bindegewebe und Faszien, zu erreichen. Dieser Stil hat eine sehr entspannende Wirkung auf Körper und Geist.

SUP Yoga

Yoga auf dem Stand Up Paddle Board vereint die innere und äußere Welt auf eine ganz wundervolle Art. Balance, Beweglichkeit und Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden auf instabilen Untergrund im Einklang trainiert.

Yoga Specials

Personal Yoga und Training, Firmen Yoga oder Yoga im Verein. Die Kurse sind individuell auf den Auftraggeber angepasst. Im Sommer unterrichte ich auf Terminanfrage SUP Yoga und Alpaka Yoga.
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:00
Business Yoga
08:00
10:30
08:15
08:30
08:45
09:00
Privat Yoga
09:00
11:30
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
12:00
Business Yoga
12:00
14:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
18:30
Surf Technik Training
18:30
20:00
Präventionskurs
18:30
19:45
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45

Dienstag

  • Business Yoga
    08:00 - 10:30

Mittwoch

  • Surf Technik Training
    18:30 - 20:00

Donnerstag

  • Business Yoga
    12:00 - 14:00
  • Präventionskurs
    18:30 - 19:45

Freitag

  • Privat Yoga
    09:00 - 11:30
No events available in lindenstrasse-12 category!
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:00
Business Yoga
08:00
10:30
08:15
08:30
08:45
09:00
Privat Yoga
09:00
11:30
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
12:00
Business Yoga
12:00
14:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
18:30
Surf Technik Training
18:30
20:00
Präventionskurs
18:30
19:45
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45

Dienstag

  • Business Yoga
    08:00 - 10:30

Mittwoch

  • Surf Technik Training
    18:30 - 20:00

Donnerstag

  • Business Yoga
    12:00 - 14:00
  • Präventionskurs
    18:30 - 19:45

Freitag

  • Privat Yoga
    09:00 - 11:30
No events available in sup-yoga category!
No events available!

Yoga Präventionskurs bei ARTE SUAVE e.V.

Neuer Standort und neuer Kurs ab 18.April 2024 möglich,
Donnerstag 18.30 – 19.45 Uhr

Preise für 75 min.
Einzelstunde: 18€
10er Karte/Präventionskurs: 170€

10 Wochen präventiver Yogakurs mit präziser Anleitung und Ausrichtung.

Anmeldung ab sofort möglich.
Bei einer Mindestteilnehmerzahl von 6 beginnt der Kurs.

Am Ende das Kurses erstatten die Krankenkassen durchschnittlich 85%.

SUP Yoga

Olympiastützpunkt, Potsdam

Von Juni  bis September 2024 gibt es 4x die Möglichkeit Yoga auf dem Wasser zu praktizieren. Termine folgen.

Preis für 120 min.
SUP Yoga plus Boardmiete: 37€
SUP Yoga mit eigenem Board: 20€

 

Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt über
-> Facebook Veranstaltungen
Bei schlechtem Wetter gibt es einen Ersatztermin.

Dieser Kurs kann als Präventionsmaßnahme laut §20 bei den Krankenkassen eingereicht werden. Bitte informieren Sie sich bzgl. der Höhe der Zuzahlung bei ihrer Kasse.

Bitte melde dich vorab über Facebook an. Die Plätze sind begrenzt und die Stand Up Paddle Boards müssen reserviert werden.