Kursplan

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Im Fokus steht die Kräftigung und Stabilisierung der Rumpfmuskulatur und die Mobilität der Wirbelsäule, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und zu lindern.

Alignment Yoga

Ich unterrichte einen langsamen Vinyasa flow mit präziser Ausrichtung des Körpers. Durch verschiedene Variationen richtet sich der Kurs an Anfänger und Fortgeschrittene.

Yin Yoga

Ist ein ruhiger, passiver Yoga Stil bei dem die Asanas 3-5 Minuten gehalten werden um die tieferen Körperschichten, wie Bindegewebe und Faszien, zu erreichen.

SUP Yoga

Yoga auf dem StandUpPaddleBoard vereint die innere und äußere Welt auf eine wundervolle Art. Balance, Beweglichkeit und Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden im Einklang trainiert.
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Yoga Specials

Personal Yoga, Business Yoga oder Yoga im Verein. Die Kurse sind individuell auf den Auftraggeber angepasst.
Im Sommer unterrichte ich offene Yoga Klassen im Park.
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
08:00
Yoga
08:00
09:00
08:15
08:30
08:45
09:00
Yoga
09:00
10:30
09:15
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10:00
Yoga
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12:00
Business Yoga
12:00
13:30
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
17:15
Alignment Yoga
17:15
18:30
Physiotherapie am Stadtschloss
17:30
Yoga im Fightclub
17:30
18:15
Arte Suave e.V.
17:45
18:00
18:15
18:30
Surf Technik Training
18:30
20:30

SUP Yoga
Steh-Paddler Schlachtensee
19:00
20:00
Juni bis August
Alignment Yoga
18:30
19:45
Physiotherapie am Stadtschloss
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15

Dienstag

  • Yoga
    10:00 - 11:00
  • Business Yoga
    12:00 - 13:30
  • Alignment Yoga
    17:15 - 18:30

Mittwoch

  • Yoga im Fightclub
    17:30 - 18:15
  • Surf Technik Training
    18:30 - 20:30
  • SUP Yoga
    19:00 - 20:00

Donnerstag

  • Yoga
    08:00 - 09:00
  • Yoga
    09:00 - 10:30
  • Alignment Yoga
    18:30 - 19:45
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
17:15
Alignment Yoga
17:15
18:30
Physiotherapie am Stadtschloss
17:30
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18:15
18:30
Alignment Yoga
18:30
19:45
Physiotherapie am Stadtschloss
18:45
19:00
19:15
19:30

Dienstag

  • Alignment Yoga
    17:15 - 18:30

Donnerstag

  • Alignment Yoga
    18:30 - 19:45
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
08:00
Yoga
08:00
09:00
08:15
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Yoga
09:00
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10:00
Yoga
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11:00
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12:00
Business Yoga
12:00
13:30
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
17:30
Yoga im Fightclub
17:30
18:15
Arte Suave e.V.
17:45
18:00
18:30
Surf Technik Training
18:30
20:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15

Dienstag

  • Yoga
    10:00 - 11:00
  • Business Yoga
    12:00 - 13:30

Mittwoch

  • Yoga im Fightclub
    17:30 - 18:15
  • Surf Technik Training
    18:30 - 20:30

Donnerstag

  • Yoga
    08:00 - 09:00
  • Yoga
    09:00 - 10:30
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
19:00
SUP Yoga
Steh-Paddler Schlachtensee
19:00
20:00
Juni bis August
19:15
19:30
19:45

Mittwoch

  • SUP Yoga
    19:00 - 20:00
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Yoga Kurse in der Physiotherapie am Stadtschloss

Humboldtstr. 4, 14467 Potsdam

Preise
Probestunde 13€
Einzelstunde 15€
10er Karte 130€

75 min (max. 7 Teilnehmer)

SUP Yoga

An der Marina, Schiffbauergasse  Potsdam

Preis
90 min. SUP Yoga plus Boardmiete 35€

Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt über
-> Facebook Veranstaltungen
Bei schlechtem Wetter gibt es eine Ersatztermin

Dieser Kurs kann als Präventionsmaßnahme laut §20 bei den Krankenkassen eingereicht werden. Bitte informieren Sie sich bzgl. der Höhe der Zuzahlung bei ihrer Kasse.

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