Kursplan

Wähle deinen Yoga Kurs in Potsdam

Im Fokus steht der Spaß an der Arbeit mit dem eigenen Körper und die Entspannung von Körper und Geist.

Alignment Yoga

Ich unterrichte einen langsamen Vinyasa flow mit präziser Ausrichtung des Körpers. Die Körperwahrnehmung und Achtsamkeit wird geschult. Durch verschiedene Variationen richtet sich der Kurs an Anfänger und Fortgeschrittene.

Yin Yoga

Ist ein ruhiger, passiver Yoga Stil bei dem die Asanas 3-5 Minuten gehalten werden um die tieferen Körperschichten, wie Bindegewebe und Faszien, zu erreichen. Dieser Stil hat eine sehr entspannende Wirkung auf Körper und Geist.

SUP Yoga

Yoga auf dem Stand Up Paddle Board vereint die innere und äußere Welt auf eine ganz wundervolle Art. Balance, Beweglichkeit und Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden auf instabilen Untergrund im Einklang trainiert.

Yoga Specials

Personal Yoga und Training, Firmen Yoga oder Yoga im Verein. Die Kurse sind individuell auf den Auftraggeber angepasst. Im Sommer unterrichte ich auf Terminanfrage SUP Yoga und Alpaka Yoga.
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:00
Yoga
08:00
09:00
08:15
08:30
08:45
09:00
Yoga
09:00
10:30
09:15
09:30
Yoga
09:30
10:45
09:45
10:00
Yoga
10:00
11:00
10:15
10:30
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12:00
Business Yoga
12:00
13:30
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
17:15
Alignment Yoga
17:15
18:30
Physiotherapie am Stadtschloss
17:30
Yoga im Fightclub
17:30
18:15
Arte Suave e.V.
17:45
18:00
18:15
18:30
Surf Technik Training
18:30
20:30

SUP Yoga
Steh-Paddler Schlachtensee
19:00
20:00
Juni bis August
Alignment Yoga
18:30
19:45
Physiotherapie am Stadtschloss
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15

Dienstag

  • Yoga
    10:00 - 11:00
  • Business Yoga
    12:00 - 13:30
  • Alignment Yoga
    17:15 - 18:30

Mittwoch

  • Yoga im Fightclub
    17:30 - 18:15
  • Surf Technik Training
    18:30 - 20:30
  • SUP Yoga
    19:00 - 20:00

Donnerstag

  • Yoga
    08:00 - 09:00
  • Yoga
    09:00 - 10:30
  • Alignment Yoga
    18:30 - 19:45

Freitag

  • Yoga
    09:30 - 10:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
17:15
Alignment Yoga
17:15
18:30
Physiotherapie am Stadtschloss
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
Alignment Yoga
18:30
19:45
Physiotherapie am Stadtschloss
18:45
19:00
19:15
19:30

Dienstag

  • Alignment Yoga
    17:15 - 18:30

Donnerstag

  • Alignment Yoga
    18:30 - 19:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:00
Yoga
08:00
09:00
08:15
08:30
08:45
09:00
Yoga
09:00
10:30
09:15
09:30
Yoga
09:30
10:45
09:45
10:00
Yoga
10:00
11:00
10:15
10:30
10:45
12:00
Business Yoga
12:00
13:30
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
17:30
Yoga im Fightclub
17:30
18:15
Arte Suave e.V.
17:45
18:00
18:30
Surf Technik Training
18:30
20:30
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15

Dienstag

  • Yoga
    10:00 - 11:00
  • Business Yoga
    12:00 - 13:30

Mittwoch

  • Yoga im Fightclub
    17:30 - 18:15
  • Surf Technik Training
    18:30 - 20:30

Donnerstag

  • Yoga
    08:00 - 09:00
  • Yoga
    09:00 - 10:30

Freitag

  • Yoga
    09:30 - 10:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19:00
SUP Yoga
Steh-Paddler Schlachtensee
19:00
20:00
Juni bis August
19:15
19:30
19:45

Mittwoch

  • SUP Yoga
    19:00 - 20:00
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Yoga Kurse in der Physiotherapie am Stadtschloss

Humboldtstr. 4, 14467 Potsdam

Preise
Probestunde 14€
Einzelstunde 16€
10er Karte 140€

75 min (max. 7 Teilnehmer)

SUP Yoga

An der Marina, Schiffbauergasse  Potsdam

Preis
90 min. SUP Yoga plus Boardmiete 35€

Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt über
-> Facebook Veranstaltungen
Bei schlechtem Wetter gibt es eine Ersatztermin

Dieser Kurs kann als Präventionsmaßnahme laut §20 bei den Krankenkassen eingereicht werden. Bitte informieren Sie sich bzgl. der Höhe der Zuzahlung bei ihrer Kasse.

Bitte melde dich vorab über Facebook an. Die Plätze sind begrenzt und die Stand Up Paddle Boards müssen reserviert werden.